2023/05/31
梅雨入りして、なんだか蒸し暑くなりましたね🥹❕
薄着になってくると
「痩せたい～」
「お腹周りをどうにか減らしたい・・・！」
そんな声が聞こえてきそうです。
グリーンリィーフの管理栄養士は
毎月、メタボリックシンドローム予防のための
特定保健指導【 メタボ改臓大作戦 】を行っています😌
残念ながら、４０歳以上になると
何もしなければ、どんどん身体は衰えていきます。
ところが、生活習慣を変えると
全身の血管がしなやかになり、
身体が軽く、朝から気分よく動けます。
６０代、７０代になっても
筋肉を落とさないで現状維持するためには、
少し生活習慣の見直しが必要です。
特定保健指導に参加された方は、
毎日の食事と運動が変われば、
体重、腹囲が減り満面な笑顔になります🌸
サポートしている私たちも
とても、嬉しい気持ちに！☺️✨
さあ、今日からできる❕
あなたの生活習慣改善はなにですか。😌
管理栄養士がサポートします😌🙏✨
株式会社グリーンリィーフ
