2022/09/12
ようやく朝、晩と涼しくなりましたね🌿
先日、尾道市の因島総合福祉保健センターで
『効果的なやせ方がわかる
メタボ脱出セミナー』を行いました❗️
私たちの身体は、口から食べた栄養素で
つくられています。
果たして食べた物が身体の中でどのように変化し、
どう使われているか考えたことはありますか？😌
脂肪がエネルギーに変わる仕組みは一体・・・？
メタボ予防の生活改善のポイントについて
お話しさせていただきました🌸
やはり多くの方が”健康”に
ご興味をお持ちですね😌
ご参加いただきました皆様のご感想を
一部抜粋してご紹介いたします✨
- 脂肪燃焼のステップをわかりやすく説明して頂きよかったです。最近野菜不足（昼食）だったので、気をつけようと思います。やはり早寝・早起き・朝ごはんは大切だなと思いました。今日から早速見直し生活リズムを整えます。ありがとうございました。
- わかりやすい講演でとても勉強になりました。脂肪燃焼スイッチ→手続きなど今日から実行したいと思います。
- 私は現在大学生でダイエットといえば、食べる量を減らしたり、抜いたりするものばかりだったので、良いことを知ることができて、ためになりました。
- 血管の中に油をためない…印象的でした。自分の身体は自分で守る。
- 間違った固定観念で実行していることがあったことに気づきました。今日わかったことを少しずつ実行していければと思います。
などなど・・・
とても前向きなご意見をいただき
嬉しい限りです🍀
グリーンリィーフでは栄養・健康に関する
様々なテーマでセミナーを行っております😌
株式会社グリーンリィーフ
